De ultieme gids voor Powerlifting, Weightlifting en Strongman: technieken, tips en trainingsschema's
Strongman: Het krachtige verhaal achter de sport
Strongman is een sport die zich richt op het tonen van brute kracht en uithoudingsvermogen door middel van verschillende oefeningen zoals het tillen van zware gewichten, trekken van vrachtwagens en...
Strongman: Het krachtige verhaal achter de sport
Strongman is een sport die zich richt op het tonen van brute kracht en uithoudingsvermogen door middel van verschillende oefeningen zoals het tillen van zware gewichten, trekken van vrachtwagens en...
Sumo VS Conventional Deadlifts
Deadlifts zijn een krachtige oefening met varianten zoals Conventional en Sumo Deadlifts. Conventional Deadlifts worden uitgevoerd met de voeten op heupbreedte en de stang op schouderbreedte, met nadruk op hamstrings,...
Sumo VS Conventional Deadlifts
Deadlifts zijn een krachtige oefening met varianten zoals Conventional en Sumo Deadlifts. Conventional Deadlifts worden uitgevoerd met de voeten op heupbreedte en de stang op schouderbreedte, met nadruk op hamstrings,...
Powerliften
Powerlifting is een krachtsport waarbij drie oefeningen (squat, deadlift en bankdruk) worden uitgevoerd met het doel zoveel mogelijk gewicht te heffen. De wedstrijd bestaat uit drie rondes en het totale...
Powerliften
Powerlifting is een krachtsport waarbij drie oefeningen (squat, deadlift en bankdruk) worden uitgevoerd met het doel zoveel mogelijk gewicht te heffen. De wedstrijd bestaat uit drie rondes en het totale...