De ultieme gids voor Powerlifting, Weightlifting en Strongman: technieken, punte en trainingsschema's

Strongman è een sport die zich richt op het tonen van brute kracht en uithoudingsvermogen porta middel van verschillende oefeningen zoals het tillen van zware gewichten, trekken van vrachtwagens en dragen van zware lasten. Het veriist niet alleen spierkracht, maar ook uithoudingsvermogen, techniek, strategie en mentale weerbaarheid. Strongman è een uitdagende en ispirarende sport die steeds meer aandacht krijgt en vereist veel training en discipline.

